El trabajo de restaurante es bastante rápido, muchas veces realizado en áreas con espacio limitado, y realizado frecuentemente por trabajadores jóvenes – todos los ingredientes para lesiones de trabajo. Además de las lesiones, como quemaduras y cortaduras, los trabajadores de restaurante corren riesgo de sufrir lesiones de espalda, trauma, esguinces y lesiones causadas por movimientos repetitivos. Los siguientes son algunos consejos y recursos para la prevención de estos tipos de lesiones.

Meseros

  • Reduzca el uso de las charolas. Use carritos si hay suficiente espacio entre las mesas y obtenga ayuda cuando sirviendo grupos grandes.
  • Use las dos manos para llevar artículos grandes como jarros de agua y cafeteras.
  • Póngase lo mas cercas posible a el cliente que está sirviendo. Pida cortésmente al cliente ayuda para pasar los platos en lugar de inclinarse y estirar hacia adelante.
  • Limpie inmediatamente los derrames para evitar resbalones y caídas.
  • Obtenga ayuda para levantar y mover mesas, sillas, o cualquier otra cosa pesada y torpe.
  • Cargue las charolas de limpieza a las mesas y no las sobrecargue. Cargue solamente el peso que sienta seguro y cómodo. Cuando posible, use un carrito para transportar las charolas.
  • Use calzado con plantillas acojinadas para ayudar a aliviar los pies y las piernas del dolor asociado con el estar de pie y el caminar.

En la cocina

Mantengan los cuchillos afilados para reducir la fuerza necesaria para cortar los alimentos.

 

  • Si se encuentran superficies de trabajo de diferentes niveles, escoja una altura donde pueda trabajar cómodamente.
  • Si un trabajo debe realizarse de pie, se debe facilitar al trabajador un asiento o taburete para que pueda sentarse a intervalos periódicos. Trasladar peso de vez en cuando disminuye la presión sobre las piernas y la espalda.
  • Ponga esteras de antifatiga en estaciones de trabajo de pie, o considere piso acojinado para la cocina para reducir la fatiga mientras trabaja de pie.
  • Evita estirarse hacia adelante. Mantenga los artículos que se usan frecuentemente al frente del cuerpo, y los que se usan menos en las áreas secundarias (cajas livianas).

 

Recurso adicional